2016-11-27から1日間の記事一覧

なんとなく健食の使い方の情報を書いてみます。

素人ですが、サーチエンジンでみてみた情報では、「現代の日本では食べるものの欧米化によって食物繊維の摂取が少ないそうです。食物繊維がブルーベリーにはたくさんあり、皮と一緒に食すことから、別のフルーツの繊維量と比較してもすごく勝っているとみら…