2017-08-20から1日間の記事一覧

え〜っと、栄養と健康とかの記事を綴ってみました。

今日は「近ごろの人々が食事するものには、蛋白質や糖質が多い傾向になっているに違いありません。こういう食事メニューを正しく変えるのが便秘から脱出する入り口と言えるでしょう。」と、いわれているみたいです。それはそうと私は「水分量が乏しいのが原…