2017-09-23から1日間の記事一覧

またまた活力系食品の選び方とかの知識を書きます。

今日文献で集めていた情報ですが、「便秘から脱却するベースとなる食べ物は、何と言っても食物繊維をいっぱい摂取することです。ただ食物繊維と聞きなれているものですが、そんな食物繊維の中には実にたくさんの品目が存在しています。」と、提言されている…